Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2020
|
74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1690 kcal
|
Grasa: 66,51g | Prot: 71,23g | Carbh: 200,39g.
Desayuno: Карат Сыр Плавленный Янтарь, Балтийский берег Анчоусы в Масле, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Foodland Плавленный Сыр Львиное Сердце Козий Ломтевой, Ежики. Almuerzo: Батон, Хлеб Черный, Котлета Свиная, Вермишель. Cena: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сыр Тильзитер. más...
|
|
2156 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kuznetsovea
|