Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2020
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1921 kcal
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Grasa: 77,43g | Prot: 160,58g | Carbh: 135,79g.
Desayuno: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Molico Leite Desnatado, Ovo Frito. Almuerzo: Bubbaloo Chiclete, Bob's Batata Canoa (Média), Contra-filé Grelhado, Trident Chiclete. Cena: Tia Sônia Granola Premium, Polenghi Requeijão Light, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Batavo Iogurte Ameixa, Salgadinho de Festa, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Italac Leite Desnatado, Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Black Skull Whey 3HD, Itambé Pro+ Chocolate, Optimum Nutrition Creatina. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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