Diario de DFFilafova, 26 oct. 20

404 ккал. Ужин. На хлебушке белково-зерновом салат яблоко + морковь с сахаром как в детстве☺,только вместо сметаны греч йогурт.В 100 гр 59 ккал,оч вкусно..

---

1695 kcal

Grasa: 46,47g | Prot: 98,84g | Carbh: 234,53g.   Desayuno: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Капуста Тушеная с Грибами, Гречневая Крупа, Куриное Филе Жареное без Масла. Almuerzo: Здравушка Отборное Молоко, Груша, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Гречневая Крупа, Котлеты с тыквой. Cena: Корица, Кофе (из Молотых Зерен), Моя Славита Молоко 2,5%, Приготовленная Морковь, Слуцкий Хлебозавод Хлебец Белковый Отрубной, Салат с морковкой и яблоком, Арбуз, Гречневая Крупа, Котлеты с тыквой, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Груша, Здравушка Биокефир 1%, Слуцкий Хлебозавод Хлебец Белковый Отрубной, Зеленый Чай, Савушкин Сыр Белый. más...

1758 kcal

Ejercicio: Cocinar - 1 hora, Saltar la Cuerda - 5 minutos, Google Fit - 22 horas y 55 minutos. más...