Diario de nafidya, 27 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2020
60 kg Disminuído hasta ahora: 27 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 octubre 2020:
1263 kcal Grasa: 41,26g | Prot: 63,63g | Carbh: 172,89g.   Desayuno: Mangga, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Telur Dadar, Tahu Susu, Kubis, Ikan Tongkol Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Goreng, Daun Singkong, Ikan Asin, Nasi Putih. Cena: Aice Es Krim Jagung. Pasa Bocas / Otros: Mangga, Kopiko Cappuccino Candy, Pisang Goreng. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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