Diario de kup_mari, 27 oct. 20

Доброе утро!!!🧘🏽‍♂️
Завтрак 648 ккал.
Пшено-80г.
Молоко 0,5%-274мл.
Сахарозаменитель.
Инжир сушёный-58г.
Zero джем абрикосовый-70г.
Тыквенные семечки-3г.
Масло сливочное-15г.
Кофе.
Углеводное утро😅
Б-20,52
Ж-13,98
У-110,59

---

2364 kcal

Grasa: 66,26g | Prot: 152,21g | Carbh: 286,86g.   Desayuno: Белогорье Масло Диетическое, Тыквенные Семечки, Zero Джем Абрикосовый, Ашан Инжир Сушеный, Домик в деревне Молоко 0,5%, Увелка Крупа Пшено Шлифованное в Пакетиках для Варки. Almuerzo: Хурма, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Индилайт Филе Грудки Индейки. Cena: Zero Джем Абрикосовый , VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Каждый День Абрикос Сушеный, Ашан Инжир Сушеный, Домик в деревне Молоко 0,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut. más...