Diario de Miller.Teixeira, 27 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2020
104,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 24,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 octubre 2020:
924 kcal Grasa: 21,66g | Prot: 51,48g | Carbh: 128,90g.   Desayuno: Qualy Margarina Light, Seven Boys Pão de Milho, União Açúcar Demerara , 3 Corações Café Tradicional. Almuerzo: Ervilhas, Batata Inglesa Cozida, Tutu de Feijão, Ovo Frito sem Gordura, Arroz Branco (Cozido), Planalto Filé de Merluza. Pasa Bocas / Otros: Kobber Barra de Cereal Classic Banana e Mel, Tirolez Ricota Fresca, Bauducco Torrada Integral, Schweppes Citrus Light (Lata). más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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