Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2020
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99,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1239 kcal
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Grasa: 54,58g | Prot: 80,11g | Carbh: 107,18g.
Desayuno: Pasta de Amendoim, Adria Torrada Multigrãos, Tirolez Queijo Minas Padrão, Quatá Queijo Minas Padrão , Chá de Ervas. Almuerzo: Macarrão de Abobrinha, Almôndegas com Molho (Mistura), Purê de Abóbora, Bonduelle Vagem Fina. Cena: Pão Integral, Omelete ou Ovos Mexidos, Farinha de Mandioca, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macarrão de Abobrinha, Purê de Abóbora. Pasa Bocas / Otros: Chá de Ervas, Royal Gelatina Framboesa, Royal Gelatina Framboesa, Royal Gelatina Framboesa. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jake-gama
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