Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2020
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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870 kcal
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Grasa: 37,32g | Prot: 52,05g | Carbh: 80,37g.
Desayuno: Торт, Кофе, Вареное Яйцо. Almuerzo: Капуста Тушеная с Курицей. Cena: Ого Отруби Ржаные, Кефир 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Вареное Яйцо, Апельсины Навел. más...
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2270 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ljenia1983
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