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26% fat
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2354 kcal
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Grasa: 79,25g | Prot: 57,98g | Carbh: 233,53g.
Desayuno: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Grapefruit Juice. Almuerzo: Flora Buttery, Waitrose Unsmoked Dry Cured Back Bacon, Hovis Best of Both Medium. Cena: Waitrose Onion Bhaji, Marks & Spencer Poppadums, Sharwood's Goan Vindaloo, Tesco Pilau Rice (250g), San Miguel Lager. Pasa Bocas / Otros: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Jammie Dodgers Mini Jammie Dodgers, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Asda Shortbread Fingers, Asda Shortbread Fingers. más...
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2352 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jnaicker
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