Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2020
|
71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1264 kcal
|
Grasa: 55,20g | Prot: 77,13g | Carbh: 125,75g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Pınar Labne, Çavdar Ekmeği, Zeytin, Namet Hindi Füme. Almuerzo: Mandalina. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası, Lahana Sarması, Tavuk Göğüs Eti, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Pasa Bocas / Otros: Yer Fıstığı, Ceviz, Hurma, Muz, Buono Bütün Bademli Bitter Çikolata . más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mürüwetim
|