Diario de Hellen Jfm, 28 oct. 20

lunch 650 an kalori nya🤣udah termasuk kerupuk yg gak kefoto ya🤭 tapi tetep aku tambahin buncis + timun , timun siapa tuh man🤭🤣 astaghfirullah otak gw :v

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2020:
1516 kcal Grasa: 56,89g | Prot: 29,33g | Carbh: 231,09g.   Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Mentimun (dengan Kulit), Telur Dadar, Indofood Bumbu Racik Nasi Goreng, Bawang Putih, Daun Bawang, Tumis Buncis, ABC Kecap Manis, Nasi Putih. Cena: Jeruk, Tumis Kangkung, Karedok, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum, Roma Sari Gandum, Tricks Bulgogi Baked Crisps, Mangga, Roma Sari Gandum, Slai O'lai SLAI O'lai BLUEBERRY. más...

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