Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2020
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91,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1308 kcal
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Grasa: 56,66g | Prot: 67,81g | Carbh: 133,76g.
Desayuno: Mãe Terra Chia Semente, Clara de Ovo, Ovo, BeijuBom Massa de Tapioca Pronta, Queijo Branco, Café com Açúcar. Almuerzo: Quaker Farinha de Aveia, Semente de Abóbora, Queijo Branco, Ovo, Clara de Ovo, Abóbora Cabotia. Cena: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Parmalat Leite Desnatado, Crackers de Trigo Integral, Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Mãe Terra Chia Semente, Quaker Farinha de Aveia, Parmalat Leite Desnatado. Pasa Bocas / Otros: Club Social Original , Nestlé Nesfit Cacau & Cereais , Italac Leite Desnatado, Queijo Branco. más...
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3790 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 2 horas y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de VanessaFer
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