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Rosana TP
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28 oct. 20
Diario de Rosana TP, 28 oct. 20
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bom apetite
Ver Calendario de Dieta
, 28 octubre 2020:
1099 kcal
Grasa: 67,20g | Prot: 51,55g | Carbh: 80,02g.
Desayuno:
Abacate, Melitta Café sem Açúcar .
Almuerzo:
Laranjas, Jiló Cozido, Berinjela Cozida, Fornello Pepino em Conserva, Vapza Carne Suína Cozida Desfiada.
Cena:
Salada de Acelga, Vale Fértil Pepino em Conserva, Tomates, Frimesa Lombo Defumado de Suíno, Sadia Queijo Mussarela (40g), Pullman Rap10 Integral.
Pasa Bocas / Otros:
Eco Fresh Creme de Cupuaçu, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Qualitá Nozes sem Casca.
más...
561 kcal
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Google Fit - 23 horas.
más...
39 Seguidores
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Comentarios
Que delícia !!
28 oct. 20 por el miembro:
DeahFitness
Deahfitness 🤭😘😘
29 oct. 20 por el miembro:
Rosana TP
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