Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2020
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1523 kcal
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Grasa: 58,07g | Prot: 71,05g | Carbh: 186,23g.
Desayuno: 煮鸡蛋, 大白菜, 君乐宝 酸奶, 地瓜/红薯（去皮，水煮）. Almuerzo: Kirkland 坚果, 地瓜/红薯（去皮，水煮）, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 素炒芹菜. Cena: 蒸南瓜, 炒韭菜, 煮熟的鸡蛋白. Pasa Bocas / Otros: 奶油蛋糕, 番茄, 煮熟的鸡蛋白, 三只松鼠 每日坚果, 君乐宝 酸奶. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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