Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2020
|
100 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1401 kcal
|
Grasa: 73,52g | Prot: 117,39g | Carbh: 75,92g.
Desayuno: Яйцо, Пятерочка Яблоко Красное , Грецкие Орехи, Алтайская Буренка Творог 5%, Окей Кунжут, Ярхлеб Лаваш Ржаной. Almuerzo: Окей Оливки с Лимоном, Arla Apetina Брынза, Рококо Филе Бедра Куриное, Шпинат. Cena: Окей Тунец Филе, Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Курага, Окей Сливки 10%, АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Shalunia
|