|
selesai makan malem langsung jalan kaki santai , niatnya hanya 45 menit gak kerasa sampai 1 jam .. dulu awal2 pas jalan kaki baru beberapa menit kayaknya berat banget langkahnya , sekarang kerasa enteng bgt dan jadi kebiasaan ..
|
1470 kcal
|
Grasa: 43,82g | Prot: 47,42g | Carbh: 232,55g.
Desayuno: Donat (Tawar). Almuerzo: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Tongkol, Urap. Cena: Ikan Tongkol, Nasi Uduk, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Finna Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng. Pasa Bocas / Otros: Jeruk, Otak-Otak, Buah Naga, Pepaya. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de uliez faizar
|