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1223 kcal
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Grasa: 35,14g | Prot: 106,72g | Carbh: 128,34g.
Desayuno: Itambé Leite em Pó Desnatado, Dux Whey Protein Isolado . Almuerzo: Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Macarrão Integral Cozido, Molho Pesto, Azeitonas Verdes, Ghee, Cebolas, Mastroiani Pomodori Pelati, Patinho. Cena: Ghee, Cebola Roxa, Molho Pesto, Macarrão Integral Cozido, Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Pitaya, Melão, Melancia. más...
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2930 kcal
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Ejercicio:
Musculação - 1 hora y 10 minutos, Montañismo - 40 minutos, Muay thai - 50 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Gisele Maciel.
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