Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2020
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51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1244 kcal
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Grasa: 40,79g | Prot: 58,41g | Carbh: 122,14g.
Desayuno: 薄切りハム, メグミルク すっきりCa鉄, コーヒー, リケン ノンオイル 青じそドレッシング, 人参, きゅうり, ミニトマト, マルヤナギ 低糖黒豆, かにかま, トップバリュ サラダチキン, レタス. Almuerzo: 塩, オリーブオイル, バナナ, ほうれん草のおひたし, キャベツ, 納豆, ご飯. Cena: 伊藤ハム Kiri クリームチーズ, 焼酎, セブンイレブン 切り干し大根煮, トップバリュ おさかなソーセージ, ホクト 舞茸, セブンイレブン 牛肉煮, 味噌汁. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de nasbana
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