Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2020
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 61,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1376 kcal
|
Grasa: 39,14g | Prot: 104,30g | Carbh: 143,07g.
Desayuno: Сухие Семена Чиа, Избенка Молоко 3,2%, Магнит Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Вкусвилл Каша Льняная, Избенка Молоко 3,2%. Almuerzo: Лук, Bonduelle Молодая Кукуруза Ранний Урожай, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремко", Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Солнечная Фазенда Руккола, Вкусвилл Куриная Грудка Су-Вид с Грецким Орехом, Огурец (с Кожурой). Cena: ВкусВилл Брокколи Замороженная, Вкусвилл Чечевица Красная , ВкусВилл Треска Филе Спинка без Кожи, Соевый Соус, Помидоры, Уксус (Яблочный), Огурец (с Кожурой), Лук. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Избенка Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de puzanchez
|