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LudmillaS
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30 oct. 20
Diario de LudmillaS, 30 oct. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2020
67,6 kg
Disminuído hasta ahora:
14,9 kg
.
Aún para ir:
5,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 octubre 2020:
598 kcal
Grasa: 20,30g | Prot: 33,65g | Carbh: 69,86g.
Desayuno:
Mangas, Café.
Almuerzo:
Risoto de Camarão.
Cena:
Predilecta Milho Verde em Conserva, Ovo Cozido.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
5 Seguidores
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Comentarios
Uhul parabéns
30 oct. 20 por el miembro:
lowcarbnutri
Criei um e-book de receitas para quem está em processo de emagrecimento, ele é gratuito e eu espero que ajude 😍🙏🏻 O link está na minha BIO no Instagram @ncarolspinucci
30 oct. 20 por el miembro:
lowcarbnutri
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