Diario de jasonforgette, 30 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2020
81,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2020:
1321 kcal Grasa: 38,18g | Prot: 74,26g | Carbh: 171,48g.   Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds) , 2% Fat Milk. Almuerzo: Apples , Rold Gold Classic Style Pretzel Thins, Landshire Turkey & Cheese Sandwich. Cena: Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts, Nestle Boost Max Rich Chocolate . Pasa Bocas / Otros: Rice Bowl Chicken Rice. más...
2469 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana



     
 

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