Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2020
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131,3 kg
Disminuído hasta ahora: 24,9 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2472 kcal
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Grasa: 51,48g | Prot: 149,11g | Carbh: 276,88g.
Desayuno: Freihofer Gourmet Leberpastete mit Geflügelfleisch und Preiselbeeren, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, Dulano Hähnchenbrust Hauchdünn, Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Cocktailtomaten, Büsch Kerniger Bergmann. Almuerzo: Malzers Goldbrötchen, Frikadelle, Kühne Senf Mittelscharf. Cena: Atlantic Kabeljau, OceanSea Frutti Di Mare, Bio Garnelen, Schwarzer Pfeffer, Salz, Büsch Kerniger Bergmann, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Dulano Gemüse in Aspik, Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, Real Quality Gourmet Schinken Light, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis, Porree, Zwiebeln, Freshona Passierte Tomaten , Sherry, Riesling, Tello Fix Classic, Chilipulver, Maggi Fondor. Pasa Bocas / Otros: Sharon, Paulaner Starkbier. más...
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5080 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Ver TV - 4 horas y 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Baño - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Conduciendo - 3 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de aholliday
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