|
|
1382 kcal
|
Grasa: 52,28g | Prot: 95,79g | Carbh: 133,79g.
Desayuno: Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Pakkasmarja Mustikka, Puolukka, Maitokahvi, Valio Sokeroimaton Mustikka Keitto, Ehrmann Raikas & Rasvaton Maitorahka. Almuerzo: Satumaista Lapinnäkki, Tuorejuusto, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Sinappi, Lihapyörykät (Naudanliha), Dulano Paahdettu Kalkkunan Rintafilee. Cena: Creme Bonjour Ruohosipuli Tuorejuusto, Satumaista Lapinnäkki. Pasa Bocas / Otros: Porkkanat, Nauriit. más...
|
|
3192 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Sentado - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
|
Peso Histórico de Samakaiseo
|