Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2020
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60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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654 kcal
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Grasa: 26,57g | Prot: 44,28g | Carbh: 61,17g.
Almuerzo: KAGOME 野菜生活100 ベリーサラダ, セブンイレブン サラダチキンバー(プレーン), セブンプレミアム 黒糖ロール マーガリン入り. Cena: イオン株式会社 キャベツの千切り, アスパラガス, マルハニチロ食品 肉巻きポテト (22g). Pasa Bocas / Otros: アイスコーヒー ミルク入り, ビーレジェンド プロテイン. más...
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2069 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 20 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Ballet - 40 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 11 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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