Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2020
|
42,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1201 kcal
|
Grasa: 51,11g | Prot: 38,03g | Carbh: 152,32g.
Desayuno: Svenska Lantägg Stekt Äggvita, Havregrynsgröt, Müsli, Valio Yoghurt Banan Vanilj. Almuerzo: Penne, GI-Boxen Asiatisk Kycklingwok, Garant Drömmar, ICA Asia Jasminris, Twix Twix. Cena: Parmesanost (Strimlad), ICA Nötfärs 12%, Majs, Röd Paprika, Vitlök, Tortilla. Pasa Bocas / Otros: Oboy O'boy Portion, Arla Mellanmjölk 1,5%, Marabou Mjölkchoklad , Lätta Smör, Müsli, Valio Yoghurt Banan Vanilj, Äpple, ICA Rökt Skinka Strimlad, Kinder Kinder Maxi, Garant Drömmar, Bounty Godis. más...
|
|
1123 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 55 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de [Emelie]
|