Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2020
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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945 kcal
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Grasa: 19,89g | Prot: 47,27g | Carbh: 151,90g.
Almuerzo: ABC Saus Sambal , Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ikan Tongkol, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Mangga. Cena: Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng. Pasa Bocas / Otros: Kurma, Singkong Goreng. más...
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2048 kcal
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Ejercicio:
Pedaleando - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de anyakurniadi
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