Diario de vera leily, 01 nov. 20

alhamdulillah. rezeki anak soleh dikasih alpukat banyak banget dari sodara:))

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2020:
1262 kcal Grasa: 51,46g | Prot: 50,57g | Carbh: 163,10g.   Desayuno: Kue Pukis, Tahu Kukus. Almuerzo: Ubi Jalar (Manis), Tahu Kukus, Tumis Buncis, Tumis Oncom. Cena: Indofood Gowell Sereal & Susu, Kacang Panjang Hijau. Pasa Bocas / Otros: Klangenan Minuman Serbuk Kopi Rasa Cokelat, Tropicana Slim Low Fat Milk Vanilla, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Telur, Madu, Biji Bunga Matahari Sangrai Kering(dengan Tambahan Garam), Alpukat, Quaker Instant Oatmeal. más...
8 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...



     
 

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