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1094 kcal
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Grasa: 29,61g | Prot: 38,97g | Carbh: 181,24g.
Almuerzo: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Jagung Manis Kuning, Ubi Jalar (Manis). Cena: Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Semangka, Ubi Ungu Rebus. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan, Pepaya. más...
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2150 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de peppeebbb
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