Diario de Ningishzida, 01 nov. 20

Petit snack :
🍞Muffin anglais🍞 (Merci pour la recette @Emma cheval)
🥑Guacamole🥑
🍗Rôti de poulet🍗
🍌Banane🍌

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2020:
1021 kcal Grasa: 23,89g | Prot: 37,02g | Carbh: 170,30g.   Almuerzo: Douceur du Verger Compote Pomme Pruneau sans Sucres Ajoutés, Sojasun Dessert Végétal Vanille , Lustucru Ravioli Bœuf aux Petits Oignons. Cena: Milka Chocolat Caramel Noisettes Entières, Douceur du Verger Compote Pomme Pruneau sans Sucres Ajoutés, Soupe de Pommes de Terre, Soupe de Légumes. Pasa Bocas / Otros: Herta Le Bon Poulet Rôti, Old El Paso Guacamole, Muffins Anglais de Blé Entier, Banane. más...
1268 kcal Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Ducharse - 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Estudiar - 5 horas, Sentado - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 10 minutos. más...

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Comentarios 
Merci Jon, passe une belle soirée ! 
01 nov. 20 por el miembro: Ningishzida
Coucou Justine, j’espère que tu va bien ?😊. Miamm ça a l’air trop bon, mais je dois t’avouer j’ai toujours pas testé la recette ... une amie l’a fait m’a dis que ct bon... il faudra que j’en fasse 😂🤩🌸😘. 
02 nov. 20 por el miembro: emma cheval
Bien et toi ? Oui c'était top, merci beaucoup ! Je suis sûre que ça te plaira ! 
02 nov. 20 por el miembro: Ningishzida
Oui de mon côté ça va aussi merciii bcp 😘. Cette semaine est un peu chargée pcq on a les partiels blancs mais bon comme je ne compte pas rester là je m’en fiche un peu ... à vrai dire, je veux avoir des notes convenables pour que ça fasse un plus dans le dossier sinon ça ne servait à rien de faire du droit pendant un an mdrr 😂.. Courage pour tes révisions tu vas y arriver 💪. Oui j’en suis sure la semaine pro peut être que j’en ferrai en tout cas sur que j’en ferrai mais jsp trop quand haha 😂. Gros bisous et bonne semaine à toi 😘🌸 
03 nov. 20 por el miembro: emma cheval
Courage, je suis sûre que ça va bien se passer ! Et merci beaucoup, tu es adorable ! Passe une belle semaine aussi, bisous ! 😘 
03 nov. 20 por el miembro: Ningishzida

     
 

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