Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2020
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1757 kcal
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Grasa: 46,75g | Prot: 151,35g | Carbh: 175,29g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı. Almuerzo: Pirinç Pilavı, Dana Kavurma, Mercimek Çorbası. Cena: Fit Grains Basmati Pirinç, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Muz. Pasa Bocas / Otros: Süt, Myprotein Impact Whey Protein, Mixmey Erik, Züber Bademli Protein Bar. más...
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2281 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 59 minutos, Descansando - 15 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Malenda
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