Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2020
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1679 kcal
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Grasa: 69,13g | Prot: 79,54g | Carbh: 189,47g.
Desayuno: St Môret St Môret, Pain Complet, Skyr Nature, Flocons d'avoine (40g), Cocktail de Fruits Rouges, Noisette, Amandes, Raisins Secs. Almuerzo: Dahl de lentilles vertes, Reflets de France Brillat-Savarin , Kiwi, Pain Complet, Tarte thon, Jambon Frais. Cena: Banane, Salade Verte, Hachis Parmentier de canard. más...
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1701 kcal
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Ejercicio:
Yoga solaire Namaste - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Merci Lapin ! Je crois que j'aurai vraiment décroché quand je descendrai à 63-63,5 !! Pour le moment ça veut pas 😊
02 nov. 20 por el miembro: Pamplerose
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Peso Histórico de Pamplerose
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