Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2013
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 35,4 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1582 kcal
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Grasa: 49,98g | Prot: 121,17g | Carbh: 152,97g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Smoked or Cured Ham, Scallions or Spring Onions, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, 2% Fat Milk. Almuerzo: Heinz Baked Beans, Del Monte Whole New Potatoes, Skinless Chicken Breast. Cena: Del Monte Whole New Potatoes, Heinz Baked Beans, Cooked Cauliflower (from Fresh), Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: 2% Fat Milk, Tea (Brewed, Decaffeinated), Water, Nutella Hazelnut Spread, Carr's Table Water Crackers, Almonds, Master Crumble Crunchy Oat Cereal Tropical, Whole Milk, Promax Protein high protein bar (dark chocolate orange flavour), 2% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Bananas. más...
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2556 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de *Starshine*
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