Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2020
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1142 kcal
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Grasa: 39,08g | Prot: 70,18g | Carbh: 134,68g.
Almuerzo: Peito de Frango, Pepino (Descascado), Yoki Farofa Pronta, Brócolis, Abacaxi, Tomates, Hambúrguer Caseiro. Cena: Tomates, Pepino (com Casca), Hambúrguer Caseiro, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Heinz Ketchup, Walmart Queijo Mussarela. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Abacaxi, Lacta Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts, Abacaxi. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianamendes
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