Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2020
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1674 kcal
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Grasa: 50,68g | Prot: 176,78g | Carbh: 97,91g.
Desayuno: Arla Latte Art 2,6%, Espressokaffe, Aladin Kalkonmortadella Paprika, Pågen Energi Proteinbröd. Almuerzo: Nick's Fiber Syrup , Önos Lingonsylt Lågkalori, Alpro Mandelmjölk Osötad, Protein Pro 100% Whey Protein, Äggvita, AXA Havregryn . Cena: Arla Keso Naturell 4%, Tzatziki, Kycklingfilé, Stekt Ägg, Äggvita. Pasa Bocas / Otros: ICA Basic Äpple. más...
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2324 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de M.Custic
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