Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2020
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1899 kcal
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Grasa: 54,31g | Prot: 179,89g | Carbh: 162,28g.
Desayuno: Gurka, Pågen Energi Proteinbröd, Kalkonpastej, Wästgöta kloster Munkens Svarta 10%, Alpro Mandelmjölk Osötad, Tunna Skivor av Rökt Kalkon. Almuerzo: Walden Farms Chocolate Syrup , Arla Mild Yoghurt Grekisk , Protein Pro 100% Whey Protein, Önos Lingonsylt Lågkalori, AXA Havregryn , Bakpulver, Salt, Kanel, Äggvita. Cena: ICA Basic Kycklingfilé, Pågen Energi Proteinbröd, Tzatziki. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, AXA Fiberhavregrynsgröt, Alpro Mandelmjölk Osötad, Önos Lingonsylt Lågkalori, Arla Latte Art 2,6%, Espressokaffe. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de M.Custic
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