Diario de tiarabachrul, 03 nov. 20

selamat makan siang semuanya 247kalori

Ver Calendario de Dieta, 03 noviembre 2020:
858 kcal Grasa: 28,88g | Prot: 32,42g | Carbh: 121,85g.   Desayuno: Kaldu Jamur, ABC Kecap Manis, Putih Telur Matang, Kobe Boncabe, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Almuerzo: Pepaya, Mentimun (dengan Kulit), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Rebus. Cena: Pepaya, Kerupuk Asin, Tumis Kangkung, Sambal Goreng Kentang, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Pisang. más...
1852 kcal Ejercicio: Tabata - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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