|
|
2490 kcal
|
Grasa: 102,76g | Prot: 129,54g | Carbh: 260,30g.
Desayuno: Peter Ronnen Зефир Ванильный, Sen Soy Соус Унаги, Рис с Овощами, Семга на Гриле. Almuerzo: Ашан Сыр Российский 50%, Свекла с Чесноком и Майонезом, Бифштекс, Алые Паруса Бифштекс Рубленный с Яйцом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Heinz Соус Чили, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Слодыч Печенье, Помело, Клецки с Мясом, Минская Марка Молоко 1,5%. más...
|
|
2514 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Ver TV - 5 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 4ystaja
|