Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2020
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1027 kcal
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Grasa: 35,17g | Prot: 83,83g | Carbh: 98,41g.
Desayuno: Telur Ikan, Sayur Asem, Nasi Putih. Almuerzo: Buncis, Wortel, Telur, Tahu, Telur Ikan, Sayur Asem, Nasi Putih. Cena: Ikan Mujair, Telur Ikan, Sayur Asem, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Mangga Muda Mangga Muda Segar, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Blewah Melon. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Elfitra Sari
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