Diario de Helender, 03 nov. 20

завтрак.441 ккал. тортилья 67гр,йогурт греч.30гр,чеснок 1 зуб.,филе куриное 90гр,сыр 20гр,помидоры 70гр.

---

1546 kcal

Grasa: 56,71g | Prot: 113,64g | Carbh: 141,81g.   Desayuno: Чеснок, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Семенами Льна, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Помидоры, Куриное Филе. Almuerzo: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Квашеная Капуста, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Петруха Фарш Фирменный , Картофель (с Кожурой). Cena: Савушкин Молоко 1,5%, Спартак Шоколад Белый Пористый, Помидоры, Куриное Филе, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Dijo Тортилья Пшеничная с Томатом. Pasa Bocas / Otros: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Виталюр Батон , Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Клюквой и Яблоком, Грецкие Орехи, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. más...