Diario de de.nat, 03 nov. 20

Gamelle au boulot

Ver Calendario de Dieta, 03 noviembre 2020:
625 kcal Grasa: 22,84g | Prot: 36,32g | Carbh: 60,61g.   Desayuno: Pommes Granny-Smith , Cookie aux Pépites de Chocolat, Nespresso Café . Almuerzo: Nespresso Café , Mini-Carottes, Concombre (Pelé), Tiramisu, Boeuf Bourguignon, Carrefour Haricots Verts Très Fins. Cena: Tiramisu, Soupe aux Choux. más...

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Comentarios 
Bonjour, Ca à l'air super bon! SErait il possible d'avoir la recette? :) :) 
03 nov. 20 por el miembro: marie-isabelleholdrinet
ah ouais ! intéressé aussi.par la recette 😉😋 
03 nov. 20 por el miembro: newcoolosguy
Basse cote mais j’ai enlevé tout le gras coupé en morceaux fait revenir avec un oignon émincé une cuillère d’huile d’olive coulis de tomate petite carotte coupe en cube sel poivre piment doux ou paprika pour certain mijoté pendant 2 h ou plus jusqu’à ce que la viande se détache à la fourchette remettre de l’eau et remuer pour ne pas accrocher et le tour est jouer. C’était une tuerie m’a dit mon mari. Après vous accompagner avec des haricots verts pour moi et pomme de terre pour le reste de la famille.  
03 nov. 20 por el miembro: de.nat
Rhôôô..... merci 😉👍👍👍👍👋 
03 nov. 20 por el miembro: newcoolosguy
Super! Merci beaucoup :) Je vais me tenter ca pdt le confinement ^^ Peut on mettre un autre type de viande ou pas? 
03 nov. 20 por el miembro: marie-isabelleholdrinet
Et c’est du coulis ou du concentre de tomate? (J’ai tendance a rater mes plats avec le concentre de tomate ^^) 
03 nov. 20 por el miembro: marie-isabelleholdrinet
Marie c’est du coulis de tomate en briquettes et 2 tasses d’eaux et s’il faut quand je rajoute de l’eau je vois je rajoute un peu de concentré car il faut 2 heures pour cuites à feu doux mieux que la cocotte  
03 nov. 20 por el miembro: de.nat

     
 

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