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rutinitas shif mlm bingung nyukupin kalori... siangnya di jadiin mlm itu buat tdr jadi ga makn siang... sisa kalorinya masih banyak...
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1236 kcal
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Grasa: 48,90g | Prot: 59,26g | Carbh: 148,56g.
Desayuno: Nestle Cerelac Beras Merah. Almuerzo: Sempol. Cena: Rengginang, Tumis Kangkung, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng, Nasi Putih, Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Kanzler Singles Keju, Kanzler Singles Keju, Nescafe Black Coffee, Jeruk, Sate Ayam, Roma Superstar Wafer. más...
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Peso Histórico de iyosrosiah
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