Diario de naiarafas, 03 nov. 20

9kg a menos 😭❤️. Nem acredito!!! Estou muito feliz com meu corpo e com minha saúde. Reeducação alimentar não é temporário e sim para a vida toda.

Ver Calendario de Dieta, 03 noviembre 2020:
1358 kcal Grasa: 50,51g | Prot: 81,06g | Carbh: 142,38g.   Almuerzo: Nestlé Picolé de Chocolate Classic, Tomates, Pimentão Verde, Repolho, Contra-filé Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Canto de Minas Requeijão Light, Crepioca. Pasa Bocas / Otros: Elma Chips Stiksy, Bauducco Cookies Integrais Cacau e Avelã, Batavo Pense Zero Morango (200g), Italac Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Nutrella Pão Integral, Canto de Minas Requeijão Light. más...

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Comentarios 
vc e gata 😍 
03 nov. 20 por el miembro: Danielfats
Verdade tem que ser para. vida toda. Parabéns, vc está linda.👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽 
03 nov. 20 por el miembro: Noemi66
Naiiii, que resultado maravilhoso! Estava vendo o seu feed, você evoluiu muito! Gostei muito de conhecer seu perfil!  
04 nov. 20 por el miembro: assisgabie
👏🏻👏🏻👏🏻 
04 nov. 20 por el miembro: Vidinha1
Obrigada 🙏🏻  
05 nov. 20 por el miembro: naiarafas
Está maravilhosa 👏👏 
05 nov. 20 por el miembro: ROSA 1996
Meus parabéns!!! Que conquista! Não podemos parar👏👏👏💪💪💪Vamos que vamos!!!  
05 nov. 20 por el miembro: Schiavon_Slim
Vc é muito bonita 
06 nov. 20 por el miembro: Flavia Fagundes
Obrigada pessoal 💕💕💕 
06 nov. 20 por el miembro: naiarafas
Parabéns 👏🏻👏🏻 
07 nov. 20 por el miembro: beraguasannar

     
 

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