Diario de RULYANA, 04 nov. 20

sarapan kuuhhh ... syedaaapppppp

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2020:
1630 kcal Grasa: 50,69g | Prot: 75,23g | Carbh: 228,26g.   Desayuno: Roma Sari Gandum, Sambal Goreng, Sayur Asem, Tempe Rebus, Ayam Kecap, Nasi Putih. Almuerzo: Bakso Daging Sapi. Cena: Buah Naga, Indofood Sun Bubur Beras Merah . Pasa Bocas / Otros: Pisang, Wings Food Milku. más...
998 kcal Ejercicio: Sexo - 18 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 15 minutos, Trotar - 8/kph - 10 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Google Fit - 22 horas y 17 minutos. más...



     
 

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