Diario de dury.cahya, 04 nov. 20

lumayan sejam jalan kaki, 2bulan gk olahraga, mkan gk dijaga naik 2kg, semangattt start lagi

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2020:
1679 kcal Grasa: 68,08g | Prot: 63,91g | Carbh: 214,59g.   Desayuno: Roma Sari Gandum,  Kerupuk Udang,  Sambal Goreng,  Telur Dadar,  Nasi Uduk. Almuerzo: Goldenfil Choco Crunchy, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tropicana Slim Gula Jawa, Diamond Low Fat Milk. Cena:  Salad Buah,  Tahu, Rumah Makan Sederhana Dendeng,  Nasi Putih. más...
1758 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...

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Comentarios 
jamnya merk & tipenya apa kak? pengen beli kaya gini tapi masih bingung..  
03 nov. 20 por el miembro: nama.adhiike999
kayaknya mi band 4 itu harganya 285 ribuan 
03 nov. 20 por el miembro: JOHN C3NA

     
 

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