Diario de alferreira, 04 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2020
85,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2020:
552 kcal Grasa: 22,44g | Prot: 34,99g | Carbh: 54,22g.   Almuerzo: Panelinha Fit Purê de Batata Doce, Panelinha Fit Salmão Desfiado. Cena: Pita Bread Pão Sírio Integral, Hemmer Maionese Tradicional, Panelinha Fit Salmão Desfiado. Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Café Au Lait, Dolce Gusto Cortado, Club Social Integral. más...
1703 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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