Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2020
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1514 kcal
|
Grasa: 54,69g | Prot: 129,10g | Carbh: 107,92g.
Desayuno: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, California Gold Nutrition Vitamin C, Kotanyi Корица Молотая, Ашан Чернослив, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Natura Сыр Творожный Легкий, Президент Сыр Ле Блю. Almuerzo: Bombbar Протеиновый Батончик Salty Caramel, Livianta Шпинат, Ашан Огурец, Индилайт Азу из Индейки. Cena: Протеин Бар Протеиновый Батончик Кокос , Лэнд Яблоко Гренни Смит, Перекресток Салат из Свёклы с Чесноком. Pasa Bocas / Otros: Ironman L-Карнитин. más...
|
|
1507 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de artemovaliza
|