Diario de Yunita Orlin, 04 nov. 20

Perfil de Yunita Orlin | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Ini menu makan malam aku sengaja pake piring kaya gini biar porsinya bisa diatur😀
- nasi
- tumis toge bawang putih
- sambel sarden
- 1/2 kepala ikan

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2020:

1100 kcal

Grasa: 36,22g | Prot: 77,46g | Carbh: 125,07g. Desayuno: Ceres Meses, Sari Roti Roti Tawar (1). Almuerzo: Labu, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ikan Mujair Goreng. Cena: Ikan Mujair Goreng, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Pasa Bocas / Otros: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Es Krim, Keripik Pisang, Jeruk. más...