Diario de a-is-ti, 04 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2020
66,1 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2020:
421 kcal Grasa: 24,05g | Prot: 32,90g | Carbh: 21,00g.   Desayuno: Чай с Молоком. Almuerzo: Орех Пекан, Финик, Чай с Молоком. Cena: Зеленый Листовой Салат, Запеченные или Жареные Креветки, Чай с Молоком. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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