Diario de amelirwan, 04 nov. 20

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punya resep tapi malu malu baginya.. baru pecah telor ngerti oatmeal dibikin nugget tahu full putih telur ayam sbg protein dan sayur cuma wortel dan daun bawang

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2020:

26 kcal

Grasa: 0,75g | Prot: 3,21g | Carbh: 1,59g. Desayuno: Nugget Tahu Telur Putih Oatmeal. más...

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Comentarios

cara bikinnya gmn

04 nov. 20 por el miembro: Defaae

resep dong kak

04 nov. 20 por el miembro: zahwaainun

bahan utama: 2 tahu putih 1 wortel 1 daun bawang 1 kg putih telur (beli ditoko kue karna biasanya dijual perkilo) kalo di tempatku 14.000/kg tepung terigu protein sedang (secukupnya) aku pake loyang 22 cm yah tahu putih di kukus dulu (jgn di rebus) kalo dah mateng di hancurkan putih telur kurang lebih 200 ml wortel di parut parutan keju daun bawang 1 buah juga potong kecil2 lada putih, totole, royco secukupnya sesuai selera di tambah garam juga boleh lalu di tambah tepung terigu protein sedang secukupnya aja karna si tahu sebenarnya udah bikin kental campur semua lalu kocok sampe putih telur kurang lebih berbusa kukus api sedang ke besar kurang lebih 25 menit, sambil di cek ditusuk pake tusuk sate kalo mateng yah gak lengket 😁🙏 kalo dah mateng potong sesuai selera ukuran nugget yang di mau terus di celup ke putih telur lalu ke oatmeal lalu goreng deh 😁🙏

04 nov. 20 por el miembro: amelirwan

siaappp sisku 😁🙏 sudah ku tulis yah

04 nov. 20 por el miembro: amelirwan

resepnya dibagi ya kak

04 nov. 20 por el miembro: fiyahsofiyah

rsp kk

04 nov. 20 por el miembro: xoxolucy

jejak

04 nov. 20 por el miembro: Nyabee

uwiww

04 nov. 20 por el miembro: lazy turtle

jejak

04 nov. 20 por el miembro: starvy

makasih resepnya kaa

04 nov. 20 por el miembro: rinaiombak

04 nov. 20 por el miembro: godiva raliaa

klo gak digoreng, enak gak ya?

04 nov. 20 por el miembro: gra_dian

jadinya satu potongnya brapa kalori kak

04 nov. 20 por el miembro: adis meinasa

Makasih kak resepnyaaa hihi

04 nov. 20 por el miembro: 2020kuruss

jejak dulu biar ga ilang

04 nov. 20 por el miembro: hariadifitri

04 nov. 20 por el miembro: aywulaan

04 nov. 20 por el miembro: cib13

jejak 🐾

04 nov. 20 por el miembro: vfranda

Jejakkkk

04 nov. 20 por el miembro: Zesadakkar

Makasih resepnya kak 😊

04 nov. 20 por el miembro: aya1247

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