Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2020
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51 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1521 kcal
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Grasa: 120,85g | Prot: 57,62g | Carbh: 58,25g.
Desayuno: Kaanbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Çay (Demlenmiş), Salatalık, Yumurta Omleti. Cena: Karışık Yeşil Salata, Pırasa Yemeği, Makarna. Pasa Bocas / Otros: Simbat Kavrulmuş Badem İçi. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de erzurum.1013
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